Description: Yoga en Silla para Mayores de 60 Aos by Alessandro Villanucci Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Alivia el dolor de espalda y rodilla sentándote cómodamente en una silla en solo diez minutos al día.… EJERCICIOS SUAVES PARA PERDER PESO … PARA MAYORES Y PRINCIPIANTES … Como resultado de la inactividad y de un estilo de vida sedentario, la calidad de tu vida puede verse afectada por dolores articulares, desequilibrio y depresión. La buena noticia es que un Programa de Yoga en Silla de 28 Días puede mejorar tu salud mental y física. Incluye ejercicios suaves para aumentar tu bienestar físico y mental y mejorar tu postura y la salud de tu corazón.Aquí encontrarás: … Más de 100 ilustraciones paso a paso que facilitan la comprensión y el seguimiento efectivo y claro de los ejercicios propuestos en cada sesión.… Reto de 28 días diseñado para perder peso de manera efectiva con ejercicios fáciles y de bajo impacto que mejoran la comprensión y el seguimiento de cada rutina de ejercicios presentada en las sesiones.… Guía paso a paso para que cada ejercicio de Yoga en Silla sea fácil de seguir y accesible para todos, además de consejos sobre cómo respirar correctamente mientras realizas cada movimiento.… Más de 40 ejercicios personalizados para perder peso sentado - Adecuados para principiantes, mayores y mujeres, para perder peso de manera efectiva con ejercicios sencillos que facilitan el entendimiento en cada entrenamiento.… Explicación clara de los beneficios de cada ejercicio para que conozcas el objetivo de cada movimiento que realices - Cardio, fortalecimiento, estiramiento y mucho más.Los beneficios clave del Yoga en Silla para mayores son: … Mantener las articulaciones sanas mientras pierdes peso: Una selección de más de 40 ejercicios ilustrados que mejoran la flexibilidad y tu bienestar.… Conseguir un mejor equilibrio rápidamente: Estiramientos de Yoga en Silla, ejercicios de fortalecimiento y cardio para mejorar tu equilibrio y coordinación con ejercicios suaves y de bajo impacto reduciendo el riesgo de caídas y lesiones.… Ejercitarte eficazmente mientras estás sentado con las mejores rutinas y atajos y un entrenamiento de 28 días diseñado para mejorar tu nivel de forma física y maximizar tu salud.… Mejorar la salud física y emocional en solo 10 minutos al día: Ejercicios y rutinas diseñados por un Entrenador Personal para ayudarte a conseguir tus objetivos.Imagínate moviéndote con facilidad y gracia, sintiéndote seguro y fuerte, y disfrutando de romper a sudar mientras practicas "Yoga en Silla para Mayores". Desplázate hasta la parte superior de la página y haz clic en "Comprar ahora" para sentirte lleno de energía y listo para conquistar el mundo una vez más. Details ISBN-13 9798322858591 Title Yoga en Silla para Mayores de 60 Aos Author Alessandro Villanucci Format Paperback Year 2024 Pages 108 Publisher Independently Published GE_Item_ID:160190933; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
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Format: Paperback
ISBN-13: 9798322858591
Author: Alessandro Villanucci
Type: NA
Book Title: Yoga en Silla para Mayores de 60 Aos
Language: Does not apply
Publication Name: NA